Cacao Zeremonie

Eine Cacao Zeremonie ist ein meist spirituelles oder achtsamkeitsorientiertes Ritual, bei dem roher oder wenig verarbeiteter Kakao in der Gruppe oder alleine bewusst getrunken wird.

Typische Elemente bei einer Cacao Zeremonie sind:

- Einrichten einer Wohlfühloase

- Zubereiten und trinken eines warmen Kakaogetränks, hochwertigem Zeremonienkakao

- Meditation oder Atemübung

- Mehr innere Ruhe und Präsenz

- Setzen einer persönlichen Intention

- Trommeln, Rasseln, Musik

- Tiefe Meditation oder Selbstreflektion

Befürworter berichten von: Gefühl der Entspannung und Offenheit, gesteigerte Konzentration, emotionaler Verbundenheit, einem meditativen Zustand.

Kakao enthält unter anderem Theobromin, Koffein sowie verschiedene Pflanzenstoffe. Diese können anregend wirken und die Stimmung beeinflussen.

Vorsicht ist bei Menschen mit bestimmten Herzkreislauf-Erkrankungen, einer Empfindlichkeit gegenüber Stimulation oder der Einnahme bestimmter Medikamenten geboten. In dieser Situation sollten grössere Mengen Kakao nicht ohne Rücksprache mit einer medizinischen Fachperson konsumiert werden.

In vielen modernen Cacao-Zeremonien wird Kakao als "Herzöffner" bezeichnet. Das ist als eine spirituelle oder symbolische Beschreibung gemeint, mit subjektiven Gefühlen von emotionaler Offenheit, Mitgefühl oder Verbundenheit.